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爱阅读 / 百科知识 / 适合上班族的快速早餐

1、三明治:取两块面包,夹上自己喜欢的蔬菜和食材即可,方便快捷,简单营养。

2、面包牛奶:吐司切片后加热,可以抹上果酱或者奶油,配上一杯热牛奶,既快速又营养。

3、鸡蛋面:起锅烧水,下入面条,面条半熟后打一个鸡蛋,简单又美味。

4、土豆饼:土豆切丝后加入淀粉、水、盐等,烙成饼,营养美味。

5、鸡蛋饼:鸡蛋打成蛋液,加入淀粉和盐,下锅烙成饼即可。

6、阳春面:起锅烧水,水开后下入面条,在碗中加入酱油、盐等调味,然后加入面汤即可。

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